Kayu manis adalah salah satu rempah tertua di dunia. Pohon itu asli Sri Lanka di mana ia ditemukan ribuan tahun yang lalu. Ini adalah rempah-rempah terbaik yang tersedia dalam hal nutrisi dan kesehatan. Ini berisi properti sehat dan penyembuhan yang unik berasal dari komponen aktif dalam minyak esensial yang ditemukan di kulitnya. Kayu manis memiliki aktivitas anti-oksidan yang sangat tinggi karena memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain digunakan sebagai obat oleh budaya lain sejak zaman kuno, manfaat kesehatan juga dapat diperoleh dari memakannya yang dapat didaftar sebagai berikut:

1. Menurunkan Kolesterol:

Penelitian telah menunjukkan bahwa hanya 1/2 sendok teh kayu manis yang termasuk dalam makanan sehari-hari dapat menurunkan kolesterol.

Juga Kayu Manis dapat secara signifikan menurunkan kolesterol “jahat” LDL, dan trigliserida (asam lemak dalam darah) dan kolesterol whole.

2. Mengurangi kadar gula darah dan mengobati Diabetes Tipe 2:

Beberapa penelitian telah menunjukkan peningkatan sensitivitas insulin dan kontrol glukosa darah dengan mengambil sesedikit sendok teh kayu manis per hari. Meningkatkan resistensi insulin dapat membantu dalam pengendalian berat badan serta mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Penyakit Jantung:

Kayu manis memperkuat sistem kardiovaskular sehingga melindungi tubuh dari gangguan terkait jantung. Dipercaya bahwa kalsium dan serat yang ada dalam kayu manis memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

Termasuk sedikit kayu manis dalam makanan membantu mereka yang menderita penyakit arteri koroner dan tekanan darah tinggi.

4. Melawan Kanker :

Sebuah studi yang dirilis oleh para peneliti di Departemen Pertanian AS di Maryland menunjukkan bahwa kayu manis mengurangi proliferasi sel kanker leukemia dan limfoma.

Selain itu, kombinasi kalsium dan serat yang ditemukan dalam kayu manis dapat membantu menghilangkan empedu, yang mencegah kerusakan sel-sel usus besar, sehingga mencegah kanker usus besar.

5. Kerusakan gigi dan penyegar mulut:

Kayu manis secara tradisional telah digunakan untuk mengobati sakit gigi dan melawan bau mulut. Potongan kecil kayu manis dapat dikunyah, atau dikumur dengan air kayu manis yang berfungsi sebagai penyegar mulut yang baik.

6. Menyembuhkan Masalah Pernafasan:

Kayu manis adalah obat rumah yang sangat berguna untuk pilek biasa atau parah. Seseorang yang menderita harus mengambil satu sendok makan madu dengan 1/4 sendok teh bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Proses ini akan menyembuhkan sebagian besar batuk kronis, pilek, dan membersihkan sinus.

Kayu manis juga ditemukan untuk menyembuhkan flu, influenza, sakit tenggorokan dan kemacetan.

7. Tonik Otak:

Kayu manis meningkatkan aktivitas otak dan karenanya bertindak sebagai tonik otak yang baik. Ini membantu dalam menghilangkan ketegangan saraf dan kehilangan memori.

Juga, penelitian telah menunjukkan bahwa mencium kayu manis dapat meningkatkan fungsi kognitif, memori, kinerja tugas-tugas tertentu dan meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi seseorang.

8. Infeksi:

Karena sifat antijamur, antibakteri, antivirus, anti-parasit dan antiseptik, efektif pada infeksi eksternal maupun inner. Kayu manis telah terbukti efektif dalam memerangi infeksi jamur vagina, infeksi jamur mulut, sakit maag dan kutu kepala.

9. Memudahkan siklus menstruasi:

Kayu manis juga bermanfaat bagi kesehatan wanita karena membantu meredakan kram menstruasi dan ketidaknyamanan feminin lainnya.

10. Pengendalian Kelahiran:

Kayu manis juga membantu dalam pengendalian kelahiran alami. Konsumsi kayu manis secara teratur setelah kelahiran anak menunda menstruasi dan dengan demikian membantu menghindari pembuahan.

11. Menyusui:

Juga diyakini bahwa kayu manis membantu dalam sekresi ASI.

12. Mengurangi Nyeri Arthritis:

Bumbu kayu manis mengandung senyawa anti-inflamasi yang dapat berguna dalam mengurangi rasa sakit dan peradangan yang terkait dengan arthritis.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Kopenhagen, di mana pasien yang diberi setengah sendok teh bubuk kayu manis yang dikombinasikan dengan satu sendok makan madu setiap pagi memiliki kelegaan yang signifikan dalam nyeri radang sendi setelah satu minggu dan dapat berjalan tanpa rasa sakit dalam waktu satu bulan.

13. Tonik Pencernaan:

Kayu manis harus ditambahkan ke sebagian besar resep. Selain menambah rasa pada makanan, itu juga membantu pencernaan. Kayu manis sangat efektif untuk gangguan pencernaan, mual, muntah, sakit perut, diare dan perut kembung. Hal ini sangat membantu dalam mengeluarkan gasoline dari perut dan usus. Ini juga menghilangkan keasaman, diare dan mual di pagi hari. Ini sering disebut sebagai tonik pencernaan.

14. Mengurangi Infeksi Saluran Kemih:

Orang yang makan kayu manis secara teratur melaporkan insiden infeksi saluran kemih yang lebih rendah. Kayu manis bersifat diuretik dan membantu dalam sekresi dan pembuangan urin.

15. Tindakan Anti pembekuan:

Senyawa yang ditemukan dalam kayu manis yang disebut sebagai cinnamaldehyde telah diteliti dengan baik untuk efeknya pada trombosit darah. [Platelets are constituents of blood that are meant to clump together under emergency circumstances (like physical injury) as a way to stop bleeding, but under normal circumstances, they can make the blood flow inadequate if they clump together too much]. Sinamaldehida dalam kayu manis membantu mencegah penggumpalan trombosit darah yang tidak diinginkan.

16. Pengawet Makanan Alami:

Ketika ditambahkan ke makanan, itu mencegah pertumbuhan bakteri dan pembusukan makanan, menjadikannya pengawet makanan alami.

17. Sakit kepala dan migrain:

Sakit kepala karena terkena angin dingin mudah disembuhkan dengan mengoleskan pasta tipis bubuk kayu manis yang dicampur air pada pelipis & dahi.

18. Jerawat dan Komedo:

Kayu manis membantu menghilangkan kotoran darah. Oleh karena itu sering direkomendasikan untuk jerawat.

Juga aplikasi eksternal pasta bubuk kayu manis dengan beberapa tetes jus lemon segar di atas jerawat & komedo akan memberikan hasil yang bermanfaat.

19. Penipisan darah dan meningkatkan sirkulasi darah:

Kayu manis adalah agen pengencer darah yang juga berfungsi untuk meningkatkan sirkulasi. Sirkulasi darah ini membantu secara signifikan dalam menghilangkan rasa sakit. Sirkulasi darah yang baik juga memastikan suplai oksigen ke sel-sel tubuh yang mengarah ke aktivitas metabolisme yang lebih tinggi. Anda secara signifikan mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung dengan mengkonsumsi kayu manis secara teratur.

20. Mengencangkan jaringan:

Ada banyak bukti anekdot yang menunjukkan bahwa kayu manis mungkin memiliki kemampuan untuk mengencangkan dan menyempitkan jaringan dalam tubuh.

21. Pereda nyeri otot dan sendi:

Mereka yang makan kayu manis secara teratur sering melaporkan bahwa nyeri otot dan persendian mereka, serta kekakuan, berkurang atau bahkan hilang.

22. Sistem Kekebalan Tubuh:

Madu dan pasta kayu manis baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menghilangkan kelelahan secara teratur dan meningkatkan umur panjang seseorang. Ia juga dikenal memiliki sifat anti-penuaan.

23. Gatal:

Pasta madu dan kayu manis sering digunakan untuk mengobati gigitan serangga.

24. Ini adalah sumber mangan, serat, zat besi, dan kalsium.

25. Penyembuhan: Kayu manis membantu menghentikan pendarahan. Sehingga memudahkan proses penyembuhan.

Memang, kayu manis memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti yang disorot di atas yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan seseorang dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang. Ini adalah alasan bagus untuk menyimpan kayu manis. Taburkan dalam teh atau kopi Anda, di atas oatmeal atau ubi jalar dan, ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.

[However, there’s a word of warning to be taken that over dosage of cinnamon may be unwise. Also it is not recommended for pregnant women.

Also, people who have been prescribed medication to manage their blood sugar should not reduce or discontinue their dose and take cinnamon instead, especially without consulting your doctor.]

About me

Hello! I’m Ali Husen. I’m right here to offer my service. I’m arduous working, dependable Computers and Technology freelance web optimization professional. I’m offering a visitor submit in excessive DA or DR Simply give me an opportunity to point out my expertise. You’ll really feel joyful working with me. You probably have any confusion then feels free to contact me.