Tinju melibatkan sebagian besar meninju dan pertahanan. Ini mungkin kedengarannya tidak terlalu rumit, tetapi latihan untuk menjatuhkan lawan membutuhkan kerumitan dan menguras banyak tenaga. Berikut adalah beberapa suggestions untuk membantu dalam pelatihan, meningkatkan pukulan Anda dan mengembangkan pertahanan Anda.

• Saat latihan hal yang paling penting untuk diingat adalah banyak minum air putih. Semua keringat yang dikeluarkan dari tubuh Anda membuat Anda mengalami dehidrasi dan Anda tidak akan memiliki energi untuk berolahraga. Jadi, tetap terhidrasi.

• Bertemanlah dan jadilah rendah hati. Jangan ragu untuk meminta suggestions tinju kepada siapa pun. Semakin banyak Anda tahu tentang teknik orang lain, semakin Anda belajar tentang kelemahan Anda.

• Jangan memaksakan diri sampai batas dari hari pertama. Mulailah dari bawah dan tingkatkan kapasitas Anda hari demi hari. Jadikan pelatihan Anda menyenangkan dan bermanfaat. Mendorong diri Anda sendiri bisa membuat Anda berhenti dengan cepat.

• Pukulan ringan dan tajam! Jadikan latihan Anda lebih berharga dengan mengikuti dua aturan sederhana ini. Ini akan memungkinkan lebih banyak waktu tas dan Anda juga akan memiliki energi untuk melakukannya. Membuat pertunjukan dengan berkeringat dan terengah-engah tidak akan membawa Anda ke mana-mana.

• Bernapas! Sebagian besar akhirnya menahan napas! Ingatlah untuk menghembuskan napas saat meninju. Melihat lawan Anda dapat memotivasi di sebagian besar sudut. Jangan melihat ke lantai tetapi perhatikan bagaimana lawan Anda runtuh di depan mata Anda.

• Terus memukul dan meninju apapun yang terjadi. Biarkan lawan Anda tahu bahwa Anda tidak mudah menyerah. Sebuah tas kecepatan tinju dapat membantu saat berlatih untuk meninju secara terus menerus. Gunakan seluruh tubuh Anda untuk keuntungan Anda. Lemparkan tubuh Anda pada setiap pukulan, dengan cara ini Anda tidak mengorbankan segala bentuk kekuatan.

• Gunakan Brief hook, brief proper dan brief uppercut yang dipadukan dengan jab panjang. Anda mendapatkan lebih banyak waktu dan kekuatan.

• Tetap tenang dan lemparkan pukulan kombo dengan urutan keras dan ringan. Selalu buat lawan Anda menebak, berpikir, dan bertanya-tanya apa langkah Anda selanjutnya.

• Manfaatkan kesempatan untuk mendaratkan pukulan Anda di setiap bagian tubuh. Menjaga kepalanya tetap di teluk bekerja tentang bagaimana menghadapi bagian tubuhnya yang lain.

• Berlatih 3 hingga 5 kombo untuk setiap lawan. Mencoba setiap kombo dapat membuang-buang waktu dan energi.

• Selama latihan jika Anda kehabisan napas, tenanglah, beri tahu pelatih Anda dan ambil napas.

• Selalu ingat, tangan tinggi, siku rendah dan gerakan kepala. Anda akan menemukan banyak petinju bergerak di sekitar ring tanpa alasan untuk keluar dari pertarungan. Fokus pada lawan dan serang pada setiap kesempatan yang diberikan untuk menghindari pukulan lawan pada saat yang bersamaan. Menggunakan sarung tinju fokus dapat membantu selama pelatihan.

• Juga jangan menunggu lawan menyelesaikan pukulannya, jika ada celah, ambil kesempatan meski tidak mendarat.

• Saat berada di ring, tidak ada ruang untuk relaksasi. Selalu fokus, fokus dan fokus. Gangguan kecil bisa menjadi peluang yang ditunggu-tunggu lawan Anda.

• Di atas segalanya, bersenang-senanglah. Jadikan tinju sebagai olahraga yang menyenangkan dan manfaatkan sebaik mungkin saat berlatih. Bersikaplah serius saat berlatih tetapi jangan membuatnya membosankan.

About me

Hello! I’m Ali Husen. I’m right here to supply my service. I’m exhausting working, dependable Business & Finance freelance web optimization professional. I’m offering a visitor publish in excessive DA or DR Simply give me an opportunity to point out my expertise. You’ll really feel completely satisfied working with me. When you’ve got any confusion then feels free to contact me.