Salah satu alasan banyak orang membeli treadmill adalah untuk bantalan treadmill yang menawarkan penyerapan kejutan pada pukulan kaki dan menghasilkan latihan dengan dampak yang lebih rendah dibandingkan dengan berjalan atau berlari di trotoar.

Bantalan treadmill telah berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Bahkan, saya terkesan dengan beberapa teknologi penyerapan kejut treadmill yang ditawarkan oleh beberapa produsen treadmill. Beberapa teknologi peredam kejut mengurangi benturan hingga 40 persen.

Apa itu teknologi bantalan yang buruk?

Ada 2 bentuk bantalan yang buruk:

1. Sabuk tapak tebal

Ya, itu akan menjadi sedikit lelucon bagi produsen treadmill untuk mengklaim bahwa mereka menyediakan teknologi penyerapan kejut treadmill karena ketebalan sabuk tapak.

Treadmill apa pun yang mengatakan bahwa sabuk treadmill yang lebih tebal baik untuk kardio berdampak rendah tidak baik. Dengan kata lain, jangan membeli treadmill untuk latihan berdampak rendah hanya karena memiliki sabuk treadmill yang lebih tebal.

Faktanya, sabuk yang lebih tebal tidak dianggap sebagai teknologi bantalan. Hari-hari ini Anda tidak akan menemukan banyak, jika ada pembuat treadmill yang menggembar-gemborkan sabuk yang lebih tebal sebagai teknologi bantalan. Saya ingin menyebutkannya agar Anda mengetahui hal ini saat pertama kali mulai meneliti treadmill. Mungkin terpikir oleh Anda bahwa mencari sabuk tapak yang paling tebal mungkin merupakan pendekatan terbaik untuk dilakukan. Tidak.

2. Teknologi musim semi

Teknologi pegas menghasilkan dek treadmill yang melenting. Ini bukan penyerapan shock treadmill yang optimum.

Apa teknologi bantalan yang baik?

Singkatnya, bantalan treadmill berkualitas yang mengubah treadmill menjadi mesin kardio berdampak rendah adalah salah satu tempat dek lari empuk dengan cara tertentu.

3 jenis teknologi penyerapan goncangan:

1. Bantalan dek tapak penuh

Bantalan dek tapak penuh adalah tempat bantalan dek treadmill sama di seluruh dek.

2. Bantalan multi-zona

Bantalan variabel adalah tempat dek tapak lebih lembut di bagian depan saat Anda melangkah turun dan lebih kencang di bagian belakang saat Anda mengangkat. Ini adalah bentuk terbaik dari peredam kejut treadmill. Ini memberikan dampak rendah di tempat yang dibutuhkan dan peningkatan yang kuat untuk kinerja lari.

3. Bantalan yang dapat disesuaikan

Bantalan yang dapat disesuaikan adalah tempat Anda benar-benar dapat menyesuaikan jumlah bantalan di dek lari. Perhatikan, bahwa beberapa treadmill dengan bantalan yang dapat disesuaikan akan memiliki jumlah bantalan yang sama di seluruh dek lari atau pada mannequin kelas atas, memberikan bantalan multi-zona.

Penyerapan goncangan umumnya

Seperti yang Anda lihat dari beberapa produsen treadmill terkemuka di atas, teknologinya bervariasi, namun satu kesamaannya adalah bantalannya tidak didasarkan pada sabuk tapak yang lebih tebal. Untungnya teknologi bantalan treadmill lebih maju dari itu.

Bisakah Anda memiliki terlalu banyak bantalan?

Ya. Saya menyamakan terlalu banyak bantalan dengan berlari di pasir. Jika Anda seorang pelari kinerja, maka jika dek lari terlalu lunak, kinerja lari Anda terganggu. Inilah sebabnya, jika Anda mampu membelinya, yang terbaik adalah mendapatkan teknologi bantalan treadmill multi-zona.

Bantalan treadmill bukanlah mesin kardio berdampak rendah terbaik

Jika Anda memiliki masalah sendi dan/atau punggung yang serius, bantalan mungkin tidak cukup untuk Anda. Sebagai gantinya, Anda mungkin ingin mempertimbangkan mesin kardio berdampak rendah seperti pelatih elips, stepper, dan/atau sepeda olahraga.

Di sisi lain, jika Anda seorang pelari dan tidak memiliki masalah sendi dan/atau punggung, menggunakan treadmill dengan teknologi bantalan dapat memperpanjang karir lari Anda. Faktanya, menggabungkan latihan treadmill dengan latihan lari trotoar Anda memberikan latihan kardio berdampak rendah yang memberi sendi dan punggung Anda istirahat dari latihan benturan keras konstan yang berjalan di trotoar.

Teknologi penyerapan goncangan canggih membutuhkan biaya

Kesamaan lain di antara beberapa treadmill di atas adalah bahwa opsi bantalan treadmill yang lebih canggih ada di treadmill yang harganya lebih mahal. Jika bantalan penting bagi Anda, maka bersiaplah untuk membayar treadmill dengan biaya lebih tinggi.

About me

Hello! I’m Ali Husen. I’m right here to supply my service. I’m onerous working, dependable Automotive freelance web optimization professional. I’m offering a visitor put up in excessive DA or DR Simply give me an opportunity to indicate my expertise. You’ll really feel blissful working with me. In case you have any confusion then feels free to contact me.