Apakah Anda ingin menjadi petinju yang baik? Maka Anda harus memiliki kekuatan kardiovaskular yang unggul. Anda juga harus memiliki kaki yang kuat yang tidak akan berubah menjadi karet saat pertarungan berlangsung. Ini berarti Anda perlu melakukan banyak lari, langkah stadion, dan dash angin. Tentu saja, Anda juga perlu menghabiskan waktu di health club untuk berolahraga, membangun otot, sparring, dan melatih kecepatan dan kekuatan Anda. Masuk akal untuk tidak membuang waktu saat jogging, dan melakukan sedikit shadowboxing saat Anda pergi.
Salah satu teknik yang cukup umum adalah memakai pemberat pergelangan kaki dan pemberat pergelangan tangan saat Anda berlari. Jika Anda ingin robek, kenakan lebih banyak pakaian sehingga Anda akan lebih banyak berkeringat. Pastikan untuk tetap terhidrasi, dan begitu Anda melepaskan semua beban itu, Anda akan kagum dengan betapa ringannya perasaan Anda, dan seberapa cepat tangan Anda. Yang terbaik adalah pergi langsung dari berlari sambil melakukan shadowboxing di setiap langkah, dan langsung ke health club untuk berolahraga dengan tas cepat. Mungkin Anda telah mengemudikan mobil Anda dan melihat orang-orang berlarian di jalan, berhenti untuk mendapatkan sinyal di penyeberangan, dan berbalik dan mulai melakukan shadowboxing ke segala arah.
Mereka tampak seolah-olah mereka sedang melemparkan pukulan kombinasi pada hantu, dan Anda hanya senang Anda berada di mobil Anda di mana Anda aman daripada di depan semua tinju terbang itu. Anda mungkin berpikir itu terlihat cukup konyol, tetapi seorang petinju yang cerdas akan melakukan ini selama berjam-jam, dan itu akan mengasah keterampilan mereka, dan menjaga mereka untuk tantangan pertarungan berikutnya. Jangan salah ini bukan pengganti untuk mengangkat beban di health club, melakukan push-up, sit-up, dan berada dalam kondisi fisik yang luar biasa – tetap saja jika Anda ingin bersaing di tingkat tinju yang lebih tinggi, Anda pada akhirnya harus menggabungkan tinju dan jogging Anda bersama saat Anda berlatih.
Ketika saya berada di tim lari dan juga bermain sepak bola, saya sering membawa bola sepak dan menendangnya saat berlari sejauh 6 mil. Sungguh menakjubkan betapa banyak penguasaan bola yang saya miliki dengan menggabungkan dua aktivitas ini. Itu membuat saya cepat, gesit, dan saya membantu keterampilan saya dengan bola. Hal yang sama berlaku untuk shadowboxing dan jogging.
Jika Anda pernah bertanya-tanya apa yang dilakukan orang-orang itu saat mereka berlari di jalan dan terlihat seperti sedang melawan hantu, sekarang Anda tahu. Hari ini mereka meninju di udara hari ini, besok juga bisa menjadi lawan dalam perjalanan ke matras. Tolong pertimbangkan semua ini dan pikirkan.
About me
Hello! I’m Ali Husen. I’m right here to supply my service. I’m laborious working, dependable Women's Interests freelance search engine marketing skilled. I’m offering a visitor publish in excessive DA or DR Simply give me an opportunity to indicate my expertise. You’ll really feel pleased working with me. You probably have any confusion then feels free to contact me.